月亮睡眠「冥想」app

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月亮睡眠「冥想」appv1.4

月亮睡眠「冥想」app

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分类：iPhone日常应用
大小：210.90M
语言：简体中文
版本：v1.4
时间：2024-04-12
星级：
官网：暂无
厂商：未知
平台：iPhone
专题： iOS健康软件好用的苹果助眠app

应用截图

应用介绍

月亮睡眠是一款健康软件，帮助你更加方便快捷冥想休息，放松自己，缓解自己的压力，有效的抑制自己的失眠情况，相信不少的小伙伴都会非常喜欢，赶紧下载最新的月亮睡眠app体验吧！

【软件介绍】

月亮睡眠APP是冥想入门教学软件，让您从此不再为睡眠烦恼。

引导睡眠冥想是一种帮助您在睡觉前放下令人担忧的想法并放松身体的方法。

像其他形式的冥想一样，这种练习包括将你的注意力从你的思想转移到你身体的感觉。

定期练习引导睡眠冥想已经被证明可以改善睡眠，这意味着这种方法是一种重要的策略，可以用来帮助减少跌倒和入睡的问题。

【软件功能】

1. 功能强大丰富，一站式全程服务；

2. 有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

3. 软硬件对接，智能分析，清晰了解您的睡眠呼吸状况；

4. 在线健康咨询，即时反馈，轻松便捷；

5. 强大的医护专家团队，为您的睡眠呼吸健康保驾护航。

【软件特色】

在冥想过程中，您将从头部到脚趾穿过身体的各个部位，

注意到不同的感觉，如沉重，紧张，刺痛，温度和紧绷。

当您穿过每个身体部位时，您将被指示通过呼吸到该部位来轻轻放松并释放紧张。

【软件亮点】

温暖、平和的语音，来自专业配音演员及广播主持人，并通过精心录制剪辑。

放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。

安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议，严格遵循睡眠理论指导的意像。

【软件测评】

月亮睡眠有助眠功能，帮助经常失眠的朋友放松身心，改善睡眠情况，软件效果特别棒！

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