上下摇摄与左右移摄
如果摄录像机镜头的视角无法涵盖整个场景，解决之道，可能就是在录像时上下和左右移动摄录像机，这也可以让你很顺利地录下活动中的目标。
录像期间，有几个法子可以照顾到所欲拍摄的某个或数个画面。其中之一就是移动你的位置，并且重新构图。另一种方法就是停留原地，把镜头拉远或推近。
你也可以采取移动摄录像机的拍摄方法——其中最常用的两种方法，就是上下摇摄和左右移摄。左右移摄，就是由左向右(由右向左)以弧形方向移动摄录像机。上下摇摄就是很平顺地把摄录像机由上向下摇，或是由下向上摇。
这两种拍法各有两种主要的用途。其中之一是用来追踪以稳定速度移动中的目标。另一个用途就是可以用这个方法拍出整个场景，不必拍出一个又一个的细节画面。
这也很适合用来介绍在同一场景，但彼此有点距离的两个录像目标。如果你要把镜头从其中一个移转到另一个，左右移摄或上下摇摄，就可以做到这一点，并且很清楚地说明它们彼此之间的关系。
如果使用这两种方法来显示很高或很宽阔的景物，结束时的画面应该停留在某个有趣的目标上，并以它作为下一个片段画面的基础。如果移摄或摇摄结束时并没有这样做，会让观众觉得不满意。
何时上下摇摄
上下摇摄可以用来追踪一个移动中的目标，例如，从跳水板往下跳的某个选手，或是从高楼上掉下来的某样东西。但这种拍摄方法最常被用来显示无法以一个静止画面完整介绍的景物，或者，用来强调这个景物的庞大。
你也可以利用这种上下摇摄的方法来拍摄某个人，先从低角度拍摄他的脚，然后慢慢向上拍，直到他的头部为止，这样将会产生喜剧性或戏剧化的效果。这也可以用来显示这人很高大，或是很具威胁性，甚至两者兼具。
注意，你的摄录像机一定要和地面保持水平，使你的观景窗的水平线条和你画面的底线平行(由于经常改变角度，垂直线有时候会显得好像是对角线，所以，不适合用来作为视觉参考)。
平稳进行上下摇摄
进行上下摇摄时，一定要很平顺和稳定。猛然摇动拍出的画面，会让人一看就知道是生手拍的，应该绝对避免。避免猛然摇动的最佳方法，就是使用三脚架，但由于有时候是用手拿着摄录像机拍摄，就无法使用三脚架。在这种情况下，如果想顺利拍摄上下摇摄的画面，两脚分开大约0．5m站立，微微朝外，摇动腰部，而不是摇动头部。这可以使得录像动作进行得最为平稳。
多练习几次，等到做正确了再开始录像，而且不要在一开始录像时就摇动。
高耸的建筑物是上下摇摄的最佳目标。先从最顶端拍起，然后慢慢把镜头向下摇，一直拍到最底层的进口处。用这种方法来介绍场景，不但有趣，而且很容易就可跳接到下个画面片段——可能是某个人正从这栋建筑物出来，或是在大厅内的某个人。
左右移摄
左右移摄是很有效但经常被误用的技巧。以横向弧形路线摆动摄录像机，可以有效拍摄移动中的目标，或拍摄宽广的全景。
从某个角度左右移摄到另一个角度，可以让你看清楚两个或更多的人群之间，彼此有哪些关联，并且可以让你把观众的注意力从这个目标引导到另一个目标。
跟上下摇摄一样，左右移摄也应该是一种很平顺的动作。如果你没有使用三脚架或其他任何支持物，两脚张开，稳稳站立，以腰部的力道移动摄录像机，而不是用肩膀。
这种左右移摄的画面应该有明确的开始与结束——同时，也跟上下摇摄一样，在开始和结束时，让画面静止几秒，使它们看起来好像静止的照片。
转动身体时，移摄的动作要平顺稳定。慎重安排自己的位置，让自己面对左右移摄画面的最后一点，然后稳稳地向着所要移摄的方向转动身体。当转动的角度已经超过90°，并且面对着另一目时，你这时候的身体会显得有点紧张。从这个位置上，你接着可以移摄回去，直到又面对正前面为止。
虽然身体的移动角度可以超过90°，但在手持摄录像机录像时，你的身体大约只能转动90°，超过90°，就会觉得不舒服。
恰当的速度
练习左右移摄的技巧，并把拍摄的结果拿出来播放。很多人一开始会犯一种最常见的毛病：移摄速度太快——虽然你似乎花了很长的时间才录像完毕，但在荧屏上播放出来时，所拍摄的画面看起来好像飞驰而过一般!
再一次提醒你，荧屏的底线要和你所拍摄画面的任何横向线条平行。直线条，像是电线杆和建筑物的两侧，应该和画面的两边平行。
如果你录像完毕后会进行剪辑，那你可以先行录像，然后冉进行移摄，整个拍摄完毕后再剪辑。否则，就应该住选定位置并且稳稳站定后，就开始录像。
如果你拍摄一个快速移动的目标，那么，录像速度要视这个目标移动的速度而定。让这个目标位于画面中央稍后面一点——这就足所谓的要给目标一点“移动空间”。
跟摇摄技巧一样，左右移摄也可以配合变焦镜头使用，尤其是拍摄移动中的目标。
如果推近镜头，拍摄一个正在移动中的目标，要是你保持摄录像机不动，这个目标可能会很快移出画面。如果使用电子变焦镜头，可以在移摄某个目标时，同时把镜头推近，锁定目标。
如果事先规划得很准确，等到移摄到尽头时，刚好把变焦镜头推到底，目标的背影恰好慢慢淡人远处。
完美左右移摄示例
用移摄技巧追踪的目标通常是直线行进的，因此，你的移摄角度很少需要超过90°。如果一开始时，目标并不在画面中，你可以按住摄录像机等待，等到目标进入画面时再开始追踪录像。以图中的猩猩为例，你的移摄速度必须配合它们行进的速度。由于它们走得很慢，所以应该使用三脚架，以确保摄录像机的稳定。
避免“浇花”
使用变焦镜头时，最重要的是要记住，不要过度使用左右移摄技巧。如果先是移摄到左边，接着又移摄回到右边，好像拿水管浇花圃一样，那会让观众看得眼花缭乱。这种过度使用移摄技巧的情形就称作“浇花”，当你不确定所要拍摄的主体是什么时，最常会发生这种情况。录像前先计划妥当，这样才能确定自己究竟要拍些什么。
活动云台三脚架
想要确保上下摇摄和左右移摄能够顺畅平稳，方法之一是使用装有活动云台的三脚架。
选择专供摄录像机使用的三脚架，而不是一般照相机使用的三脚架。照相机专用的三脚架，是设计用来防止你按下快门时造成相机晃动，所以，它的云台没有顾及到活动性，并不适合用来供摄录像机摇摄或移摄。
摄录像机专用的三脚架在设计时就考虑到摇摄和移摄的用途。价钱昂贵的三脚架所配备的是“真正”的“油压云台”，云台是装设在一层液体上，转动极其平顺稳定。
“油压效果”的云台则比较便宜，这种云台装置在滚轴上，左右移摄时还算平稳。油压云台的作用是以减少摩擦来达到真正运转平顺。某些油压云台能够把摩擦减少到接近零，因此，在轻轻一碰后，它就会继续自动旋转。
