跟摄
专业电视与电影导演经常使用“跟摄” (tracking)的拍摄手法——就是一边录像，一边把摄录像机移向前或后退。以这种拍法拍出来的画面，会给人留下深刻印象，但你必须很小心，以确保能够平顺地移动摄录像机。
到目前为止，我们所讨论的拍摄方法，都是由摄录像机的操作人员留在原地拍摄。即使在你移动摄录像机进行移摄与摇摄时，两脚也是很稳定地站立在原地。
在录像时移动摄录像机，这并没有什么不对，但是，如果没有专业人员所使用的那种昂贵的摄像装备，这种“跟摄法”执行起来相当困难。如果在采取这种跟摄法拍摄时，摄录像机不停地晃动，则观众将来只会跟着画面晃动，而不会注意你究竟在拍些什么。
如果你所拍摄的画面是向着一个静止的目标*近或是离开时，这时就可以使用这种跟摄法来拍摄。你可以把远景画面推近到近距离的特写画面，而不必让摄录像机暂停。
这种跟摄法和变焦镜头有点类似，但其效果比较自然，因为这会让人真正感觉到画面在动。相反的，利用变焦镜头拍出的画面让人觉得不自然。
戏剧张力
如果所拍摄的录像片段内容是很亲密、温馨的，使用剪接的拍摄方法对这种气氛会有不好的影响，如果缓缓把镜头推向某人或某对夫妻，效果会好很多。同样的，如果所拍摄的内容很有戏剧性，把镜头推近会产生很大的张力，像在某人突然醒悟时，把摄录像机快速推向他。
把摄录像机从某个目标向后退，可以突显四周环境的重要性。其方法是让景物慢慢在画面中出现，显示的景物越来越多。再说一遍，利用变焦镜头把画面拉远，是很不好的权宜做法，因为这无法产生跟摄录像机后退相同的感觉。
拿着摄录像机向后退，可以产生幽默或戏剧性的效果，因为在画面上可能出现令你料想不到的东西。例如，我们拍摄刚刚在床上醒过来的某人，然后把摄录像机向后后退，拍出这个人突然发现另外还有一个人跟他睡在同一张床上。或者，在恐怖电影里，我们常会看到镜头从某人的脸孔向后退，结果，观众发现这人原来被人五花大绑。
示例1：
此主题相关图片如下：
虽然这段拍摄的是一个女孩变戏法，但大家注意的焦点是女孩的脸，而不是她手中的球。开始时，用中到近景拍出女孩掷球的镜头。
把摄录像机向前推近，拍摄者把观众的注意力引导到女孩专注的神情。这个画面拍出她的面部表情，而不是她的手臂动作。镜头移近后，会让观众根据画面内容产生联想。
妙点子1：
摄像机向着某人接近时，会增加 这人的力量和权威感——电影里常以这种方法介绍男主 角。如果把摄录像机放在低处拍摄，这种效果更为强烈。在远距离外，摄录像机的位置几乎是水平的，但在更接近目标时，就必须把摄录像机的镜头朝上。
在介绍一大片地区时，跟摄比移摄的效果更好，因为跟摄可以拍出移摄无法拍出的细微处。
如果使用跟摄的拍摄方法，也可以在同一片段中显示出不同角度的几个画面。
如果你希望在同一片段中拍出很大的空间，移摄有一项优点：可以在几秒内从水平线的这一头扫摄到另一头。缺点是大部分画面都在相当距离外，细微部分无法拍出来。
如果采用跟摄法，你可以很接近所欲拍摄的目标，同时深入观察整个地区在整个片段中，你可以显示出这个地区的各个角落。如果你跟在一个移动中的目标后而录像，情形也相同。
例如，如果你使用移摄镜头拍摄一对行进中的夫妇，开始时，他们在画面中的体积显得很小，当他们离你越来越近时，他们的体积会越来越大，但等到他们离你越远时，他们的体积又再度变小。
如果采用跟摄法，只要你一直跟这对夫妇同时保持平行，那么对这对夫妇在画面中的样子，将从头到尾都是一样的。唯一改变的是背景。
这可以让你自由选择画面中人物的大小，以及你所喜欢的拍摄角度——如同你在拍摄一个静止画面。你还可以选择在重要的活动或交谈结束时改而采用移摄法，或是把摄录像机停机，让这对夫妇走出你的画面。
示例2：（一路跟踪）
此主题相关图片如下：
以跟摄法——而不是移摄——沿着这一长列的小摊贩拍摄，可以很详细地看看每一个小摊位。这时候的声音也很重要，在经过形形色色的摊位前，应该听到各种交谈声。使用这种一口气拍成的连续拍摄方式，而不是使用一个镜头接一个镜头的拍摄法，使得整个市集成为你这段录像片的主题。
使用摄影台车
专业摄影人员拍摄跟摄镜头时必须在地上铺设简单的铁轨，把摄影机装设在一架装有轮子的平台上，然后推着这个平台在铁轨上移动。这种平台就称作摄影台车(dolly)。摄录像机的使用者并不适合这样做，但却可以采取其他的替代方法。
最简单的方法就是使用三脚架台车——也称作蜘蛛车。这是在三脚架的底部装上轮子，让它可以活动。在平坦的地面，这种三脚架的功用相当不错，但在移动这种三脚架台车期间，H很难控制准确的曝光与对焦。任何有轮子的东西都可以用来充当台车，包括轮椅、汽车(只要车子行驶得很平稳就可以)甚至婴儿车在内：轮子越大，稳定度越高。或者也可以找些木料和轮子，自己动手做一架台车。
最好是购买一台专供摄录像机使用的“Sleadicam JR”台车，这是最新发明，它本身有很多稳定装置和一个推拉装置，让你可以很顺利地移动它，同时又可保持摄录像机的稳定。“Sleadicam”的价钱并不便宜，但它本身有一个黑白液晶监看荧屏．所以，你可以看到摄录像机所录下的画面，而不必把眼睛凑近摄录像机的观景窗。
此主题相关图片如下：
三脚架台车——或称作蜘蛛车——可以让你在平坦的地面上顺利移动。这种三脚架的轮子是活动的，把轮子放下来，就可以当作台车移动，如果收起轮子，就成了固定的三脚架，不会移动。
妙点子2：
移动摄录像机可以让你跨越画面的活动界线，但又不至于让观众看得一头雾水。但要注意，如果你拍摄某个人或动物向画面左边移动的镜头，在下一镜头中就不要让他们向右前进。
同样的，如果某人面向某一方向，那么，在下一个画面中，你就要注意不要让他（她）们面向相反的方向。如果采用一路跟踪的跟摄手法拍摄，就不会有这种问题。如果你想从两个方向来显示你所拍摄的主角，那么，你可以带着摄录像机从这一边转移到另一边。由于没有剪接，所以，也就不会发生方向混乱的问题。
蟹行步法
一般来说，你应该避免一面录像一面捧着摄录像机走路，因为这可能造成你所拍摄的画面很不稳定。但在某些情况却非这样做不可，使你别无选择。
如果你打算捧着摄录像机行走，有一种特别的走法可以让你保持摄录像机的稳定。这种走法就叫“蟹行”。在蟹行时，你是侧向走路，而不是向正前方前进。如果你想向左边蟹行，那就把右脚移到左脚前，让右膝的背部碰到左膝的前端。
在你的右脚碰到地面时，把全身重量移转到右脚上。这表示，当你把左脚从右脚后面绕过去时，就不会发生身体晃动的情况。通常，当你向前前进时，如果把重心从这脚移到另一脚时，身体会突然晃动一下。
此主题相关图片如下：
蟹行时，一脚在前，一脚在后。同时把身体的重量放在你行进的方向。等到脚落地时，就可支撑你全部的重量。把另一脚向后绕过去，然后重复这样做。
