你想早上起来就精神满满吗?经常熬夜的你想养成好的睡眠习惯拥有一个好身体吗?小编给你推荐一款睡眠神器——蜗牛睡眠app安卓版是一款睡眠质量监测软件,这款软件能够记录下你睡眠时候的身体各项数据,蜗牛睡眠app最新版帮助你自己了解你的睡眠状态,更好的制定自己的休息时间,蜗牛睡眠是你的枕边伴侣,让你的睡眠有效率,改善睡眠健康,每天精力充沛!欢迎下载使用!
1、分析睡眠状态
2、智能闹钟清晨唤醒
3、形成睡眠分析报告
4、睡眠音乐帮你入睡
5、记录梦话与呼噜
1、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长
5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
6、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
7、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。。
蜗牛睡眠「4.3.0」版本更新说明 1.新增专家解读睡眠报告,快来蜗牛睡眠一探究竟吧~ 2.修复部分已知bug。
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