小浪是一个不喜欢运动的人,不过偶尔跑步也是可以的。不过最近发现个跑步软件很好使。给大家安利一下——微计步app手机版。这款软件是一款日常计步与跑步结合的运动工具,微计步app安卓版提供了全面的运动记录和分析功能,包含里程、步频、配速、运动时间、速度、热量估算等等,微计步app还为你记录运动状况,显示周、月、年的运动数据统计,查看个人的运动成就,所以的切换查看的数据。快来下载体验一下吧~
微计步针对人群适应面最广而且最经济的慢跑运动方式为不同人群提供了三种训练方法:
1、给乐跑者-节拍匀速跑,内置节拍发生器,配合目标步频设置,可以跑的更精确、更长远。
2、给资深跑者-自由跑,记录轨迹,语音提示里程,速度,让跑者更有成就感。
微计步内配详细的数据图表分析,让跑者随时掌握跑步状态,调整跑步方法,检验跑步计划,是科学跑步的应手工具。
3、给初跑者-MAF最大有氧心率训练,其优点是:a.有利于锻炼者长期坚持 b.最大限度减少运动损伤 c.低心率有利于减少对锻炼者的刺激。微计步目前支持ANT+协议的心率带和蓝牙4.0协议的心率带,而且并不需要价格很高的心率带设备微计步就可以完美滴支持。
1.8.2.2419(2019-08-08)
1、添加区间计步模式,用户在一段时间内单独计步,区间数据可清零,适合临时计步需求
2、调整了部分用户界面
3、修复了一些缺陷
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