对热爱运动的亲们,这款步数统计的微计步apk是一款必备的APP,在微计步apk你可以了解自己一天的行程和步数,对自己运动的量有一个掌握。健康是一切活动的基础,所以保持运动是一个很好的习惯。为不同的人群定了不同的训练方法。根据自己身体情况自己选择哦!
我们希望所有使用微计步的朋友能从运动觉醒者转变为严肃的跑者。健康是一个人与生俱来的财富,将科学的运动当成生命中最重要的伙伴,与之不离不弃,从而享受美好的人生。在所有类型的体育锻炼中,慢跑被公认是人群适应面最广而且最经济的方式,微计步正是针对这一运动方式为不同人群提供了三种训练方法。
给初跑者-MAF最大有氧心率训练,其优点是:有利于锻炼者长期坚持,最大限度减少运动损伤 ,低心率有利于减少对锻炼者的刺激。
微计步目前支持ANT+协议的心率带和蓝牙4.0协议的心率带,而且并不需要价格很高的心率带设备微计步就可以完美滴支持。
给乐跑者-节拍匀速跑,内置节拍发生器,配合目标步频设置,可以跑的更精确、更长远。
给资深跑者-自由跑,记录轨迹,语音提示里程,速度,让跑者更有成就感。微计步内配详细的数据图表分析,让跑者随时掌握跑步状态,调整跑步方法,检验跑步计划,是科学跑步的应手工具。
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