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1、塑造体形
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。
2、训练计划
健身减肥课程和训练计划，给你接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受教练的课程，
3、轻松减肥
在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿。
4、减肥秘诀
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5、减肥食谱
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6、一键下单
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1、训练记录
保存属于您的健身数据，并且随时查看。
2、健身资讯
与健身相关的常识，做到理论和实际相结合。
3、动画教程
身体各大主要部位，按器材分类的动画教程。
4、参考计划
来自健身教练推荐的5个参考计划，还可以自定义属于您的个人计划。
5、瑜伽减肥
不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或在户外，让瑜伽减肥健身陪伴您，开启塑形、增肌之旅！
6、训练计划
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，
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