女性健身减肥

女性健身减肥APP是专业的减肥健身服务类手机软件。这款软件主要服务的是女性运动爱好者，为她们提供科学的健身减肥方案，采用正确的减肥姿势，达到最终的减肥目的。

应用介绍：

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！

《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！

使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到最佳的健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！

《女性健身 - 女性锻炼减肥App》可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

功能介绍：

* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果

* 100％免费！没有锁定功能

* 免费的家庭私人教练，无需任何器械设备

* 详细的动画教学指南

* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

软件特色：

7种锻炼模式可供选择

1.每天全身训练

2.每天5分钟拥有平趟的腹部

3.7分钟臀部训练

4.强壮腰背7分钟训练

5.快速瘦腿运动

6.美臂和美胸锻炼

7.7分钟健身

软件亮点：

教练教学

详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身最佳效果。装在您口袋里的私人健身教练！

100+ 健身动作

100多个健身减肥动作，针对身体的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，胸部，腰部等。所有动作都是由专业健身教练设计，可以帮助您获得理想的体形和有效的瘦身效果。

在家锻炼

每天花几分钟来保持身体健康，锻炼身体，无需设备。利用碎片化时间达到健身效果。

无需设备

所有锻炼都可以在家中或任何地方进行，因为所有这些家庭锻炼都不需要任何设备。遵循30天计划，每天花5-10分钟瘦身并保持健康！

Hiit锻炼和脂肪燃烧锻炼

最好的减肥计划减肥和最佳脂肪燃烧锻炼和健身锻炼应用程序，脂肪燃烧锻炼和健身锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里，并结合健身锻炼以获得最佳效果。

新版特性：

 7分钟臀部训练

 强壮腰背训练

版本记录：

2024-03-05 版本: 6.0.0

优化动作细节\r\n增加瘦腿\r\n瑜伽动作

2020-06-28 版本: 3.7

增加瘦腿、瑜伽动作

2020-05-29 版本: 3.0

? 30天快速减肥
? 7分钟臀部训练
? 强壮腰背训练