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应用介绍

自健身APP带你开启健康和充满活力的健身之旅，让身体更为强壮，让内心更加阳光。

【自健身app介绍】

自健身app是一款iOS运动健身类的手机软件，现在越来越多的人都开始健身了，不仅可以塑造好身材，也能养成很好的运动习惯，这款软件就是你身边的健康管家，不需要用户在健身房办卡，直接线上选择健身房以及课程，就可以去健身了，还提供了很多的优惠券让用户更省钱。朋友圈里也能分享各种健身的心得经验，认识到一群同样的人。

【自健身app有什么作用】

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持

【自健身app优势】

1、很不错的健身app，不同于其他的健身类型，通过这款软件健身不需要办卡；

2、完全免去了你被推销的烦恼，随时想健身就可以去，按次数结算费用；

3、这样也不会造成浪费，不过健身本就是一个坚持的过程，需要你的自制力。

【自健身app说明】

1、软件上还有很多的健身课程，多人报团报名可以享受较大的优惠哦；

2、记录了你每天健身的各项数据，包括健身时间、消耗的热量等；

3、朋友圈中聚集着一群健身爱好者，每天都有很多的动态分享。

【自健身app亮点】

1、为不用的用户制定特色的健身方案，完全合适你的身体素质；

2、每天都有海量优惠券可以抢，免费健身也不是说说的；

3、超多精品课程随你选择，专业的教练指导你各种动作，健身更轻松。

【自健身app怎么样】

自健身软件里不但汇聚了众多知名的健身教练，同时还有众多和健身息息相关的使用攻略。

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