蜗牛睡眠(助眠软件)

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蜗牛睡眠(助眠软件)v5.3.5

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应用介绍

蜗牛睡眠app官方版是一款提供健康睡眠服务的助眠软件。为用户提供了贴心的闹钟提醒、睡眠质量检测和分析等功能。

【软件介绍】

蜗牛睡眠，作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。同时，该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能。

【软件功能】

1、睡眠检测

可视化的睡眠报告，帮助提升您的睡眠质量。

2、原创催眠曲

结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

3、浅睡唤醒

告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

4、梦话与呼噜记录

记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

5、蜗牛睡眠智能枕

释放现代生活压力，科技让健康睡眠更简单。

【软件特色】

蜗牛睡眠app适用于哪些人群？

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。 

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。 

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。 

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。 

【使用方法】

1、打开蜗牛睡眠app

2、点击左下角的睡觉

3、然后点击开始睡觉

4、醒了之后，点击停止记录

5、点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

【软件点评】

蜗牛睡眠可以记录用户的睡眠状态，包括深度睡眠的时间以及做梦的时长甚至是睡眠中说的梦话都会为你详细记录下来，功能十分强大！

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