海豚睡眠app是一款非常好用的睡眠软件。精选白噪音搭配自然景观动图,引导放松、减压、催眠。具备睡眠监测、智能闹钟、睡眠改善、睡眠计划等功能,app里的都是一些比较好听但是比较舒心的音乐,是自然界的风声、流水声、篝火以及虫鸣等,除了单独听一个声音之外还可以选择多个声音混合使用,感兴趣的小伙伴快来下载吧!
海豚睡眠,2017艾普兰“智能创新奖”团队打造,多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐;万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐,多家权威媒体强势报导。
“这是我听过干净、纯粹的白噪音,仿佛回到了春天的江南小镇,感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境,整个人都放松下来了,失眠就此治愈”,一位体验者如是评价。
海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App,融合视听的Guided meditation原理,以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图,引导冥想、放松、扩充深度睡眠。
1、温暖、放松的睡眠引导
河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程。
2、7日养成睡眠好习惯
根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率。
3、漫漫长夜的睡眠账单
通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。
1、数十种自然音符和轻音乐来哄你入眠,助你酣然入睡;
2、加入各种睡眠计划,改善自己的睡眠习惯,让你养成早睡早起的好习惯;
3、在夜话里听听来自全国各地的人对你说晚安留言,你也可以对
1.睡前准备——设置闹钟,图文分享,绑定设备
2.开始睡眠——日间行为标签,播放音乐
3.结束睡眠——夜间行为标签
4.睡眠报告——查看报告,文章阅读,补录标签,图文分享
5.深夜福利社——精彩活动,午夜 电台,夜猫子群,视频和短文
6.个人主页——睡眠计划,睡眠报告,我的消息,我的设备,设置及帮助
现在有睡眠问题的人可以说是不计其数,很多人睡眠质量不好,经常熬夜失眠,睡眠质量差对我们带来的负面影响是很大的,如果你想改善睡眠,不妨下载海豚睡眠软件,这款软件是目前很多权威专家推荐的助眠软件,适合经常失眠和作息不规律的人群,在这里,你会有一些意想不到的收获。
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