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失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等,改善效果显著,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。
压力:小
考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
效率:高
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里,高效率完成工作学习!
睡眠:好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,%人入睡速度提升%,睡眠质量提升%以上。
读心:准
身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法,快速发现心率、HRV等身心关键值,融合AI深度学习技术,精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。
就是一个白噪音放松APP,最近要到高考季了,对于那些还在努力的学子来说,这个应该会有些帮助!
-新增2个疗愈音乐“快乐”和“阅读”;
-完善产品体验,修复若干bug。
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