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1、快速睡眠
帮助了更多的用户可以快速的睡眠,增加了睡眠质量。
2、更好入睡
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3、身体情况
通过了解自己的睡眠情况来掌握自己的身体情况,十分的方便。
4、减压释放
放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦
5、离式观察
通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感
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