软眠眠app是一款好用的睡眠软件,如果你的睡眠质量不太好就可以用这款软件来帮助自己分析,还有很多的助眠音乐等可以选择使用,帮助大家拥有健康的好睡眠,赶快下载使用吧。
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·睡眠分析:打造高质量睡眠,让身体得到有效休息
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【适合以下人群】
缓解睡前失眠、改善睡眠质量:
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群软眠眠
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
1. 睡眠分析:打造高质量睡眠,让身体得到有效休息
2. 夜间、小憩模式:每一次睡眠都是一趟声音的旅程
3. 专业白噪音:提供雨声、自然、课堂等组合,打造浓浓困意睡得香
【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】
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【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】
监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告,了解自己的睡眠质量及健康状况,改善建议和健康风险提示。
【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】
3分钟入睡练习, 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术...
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根据不同失眠原因,打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发,结合美国医师学会认证的CBT-I,打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。
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你的每一个意见和建议都会让软眠眠变得更好,我们期待听到你的声音
遇到任何问题,请通过以下方式联系我们,让我们解决!
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