免费凯格尔运动软件这是一款专注于运动健身锻炼的软件,在免费凯格尔运动软件里适合非常多的男生女生进行训练,而且还有超多的健康问题可以咨询,有相关的视频可以在这里学习。
女性适用的凯格尔运动,每天只需锻炼3-9分钟,即可强化盆底肌,简单又有效!盆底肌支撑子宫,膀胱和肠等部位,强化盆底肌可以预防相关部位的问题。强有力的盆底肌对女性♀而言,有助于减轻分娩痛苦,缩短分娩时间并加快产后恢复。不知道如何进行凯格尔运动?不用担心,在应用程序中,我们会一步一步地指导您来正确地练习。
【功能】
女性凯格尔运动
-凯格尔私人教练
-改善女性健康
-有益于孕期健康和产后恢复
【保护隐私】
静音模式和振动提示,让您可以随时随地做凯格尔运动,而且任何人都不会知道
严谨的应用图标。看到您手机的人,并不会知道该应用软件的用途
【快速简单的凯格尔运动】
日常凯格尔锻炼,每日轻松进行
10个不同级别,从初学者到专业人士都适用
所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群
【凯格尔私人教练】
锻炼强度逐渐增加
帮助您正确地完成凯格尔运动
可选择振动提示、视觉和语音指导,帮助您完成凯格尔运动
一步一步地引导您,找准盆底肌
查看图表中的锻炼进度,一目了然
【自定义提醒】
自定义您的锻炼提醒
有了每日提醒,您就不会忘记做凯格尔运动啦
改善膀胱功能,预防尿失禁
提高性生活的质量
增加性交时的性高潮强度和愉悦感
加快产后恢复
减轻分娩疼痛并缩短分娩时间
预防和治疗盆腔器官脱垂。
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