小梦睡眠app

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小梦睡眠app1.4.5

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应用介绍

小梦睡眠app是一款专门为睡眠质量差的朋友打造的助眠服务应用软件。在使用软件过程中它会给你提供各种各样有利于助眠的声音、乐曲,帮你缓解压力放松心情,让你快速入眠,同时还为你提供失眠评估服务,让你了解睡眠的原因。更多软件功能等你来解锁,赶快下载使用吧!

应用功能

1.海量助眠曲库

有提供海量的助眠的曲库,让你可以安心入睡

2.失眠评估

有提供专业的失眠评估服务,让你可以对自己失眠更了解

3.调查问卷

提供非常丰富的调查问卷服务,让你更了解失眠

4.睡眠日记

有专业的睡眠时间记录算法,促进睡眠的好质量

5.萌宠AI陪伴

还有可爱的萌宠AI陪伴,让你可以一个好睡眠

应用特色

1.适用多种人群

能够适用于上班族、压力大的学生等等各类人群

2.海量曲库

提供丰富的助眠的以及催眠的音乐,让你放松

3.智能测评

提供专业的测评技术,让你的失眠可视化

4.AI陪伴

提供AI萌宠陪伴,健康睡眠动向指引,安心入睡

5.睡眠报告

提供周期记录分析,让你的睡眠可以一键优化

官方推荐

【放松练习】提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习,缓解焦虑抑郁;

【睡眠测评】失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测,专业算法可视化呈现;

【睡眠日记】专业睡眠时间记录算法,培养睡眠健康习惯,促进良好睡眠质量,引导健康作息;

【小梦—萌宠AI陪伴】健康睡眠动向指引,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠;

【睡眠梦境】梦境日志专区,分享奇妙梦境,趣味解读梦境与生活。

更新日志

v1.3.5 版本

针对入睡困难/睡眠难以持续/早醒问题:

1、新增助眠每日任务;

2、新增睡眠积分+排名榜;

3、认真训练3周必将改善睡眠。

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