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萤火虫睡眠3.19.1

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应用截图
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应用介绍

萤火虫睡眠最新版是一款解除晚上睡不着的神器，当我还在为失眠而烦恼的时候，招到了这个软件，它为我提供了优美的声音，一步一步把我带入甜美的梦乡里，解决了我一直的苦恼，如果你还在为睡不着就快用它，和我一起告别失眠的烦恼。

萤火虫睡眠官方版简介：

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！

萤火虫睡眠app特色：

1、优质白噪音

萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；

2、呼吸调节

萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

3、科学睡眠

萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

应用功能：

1、提供了各种在线睡眠音乐，选择即可进行播放，随时调节播放的进度；

2、提供了睡眠报告，为用户提供了全方位的睡眠分析，并有相应的图表；

3、为用户提供了呼吸练习的课程，根据提示即可进行呼吸平复，平缓心情；

4、选择分类即可查看推荐的冥想课程，并跟随引导进行冥想；

5、随时为用户推送各种关于睡眠的文章资讯，选择文章后即可在线进行阅读；

6、成为该软件的VIP即可免费播放各种音乐和课程，也有相应的会员权益；

更新日志：

v3.18.1版本

1、优化产品体验

2、增加了壹心理测试题，例如睡眠压力测试，欢迎使用

v3.6.0版本

更新了声音库，用户选择更多样！

v3.5.0版本

更新了乐曲库，提升用户体验！

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