远健健康免费版

时刻保持运动你才能健康，远健健康免费版就是一款运动健身手机应用，软件会记录你的运动时间，尤其是跑步的时候，通过时间来计算你消耗的卡路里，让自己时刻保持充盈的状态，爱运动的你是不是考虑看看呢？远健健康免费版可以为你制定专属的运动计划，让我们一起来健身吧！

远健健康免费版功能介绍：

远健健康app，以提高家庭健康素养、打造完美健康家庭为愿景，采用互联网+及移动互联网技术;为用户提供全面的、“预、管、治”全生命周期的健康管理服务，致力于提高人群的整体健康水平。

体重管理的核心

远健健康管理基于能量平衡的思想，在摄入量、基础代谢及运动消耗中寻求平衡，故而能够准确指导用户，为用户能在一定时间内达到设定的体重目标，进行精确地指导，如每天应该摄入多少能量?应该进行多长时间什么种类的运动?

体重管理的重要性

体重与7种疾病有着直接关系：结肠癌、胰腺癌、乳腺癌、冠心病、高血压、脑中风、糖尿病，几乎与所有慢性疾病相关。进行体重管理，特别是避免在中年发生体重增加，可获得长期的健康益处。