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通过工作和休息的交替循环进行,可以使您更有效率、更健康的工作或学习。
按照一定比例设定好工作时间、短休息时间和长休息时间,一整个轮回完成后获得一个番茄。
一个番茄时间一般为25分钟,计时开始后您需要全身心的投入到工作中,25分钟结束后会进入5分钟的休息计时,每过四个番茄时间后,会有一次20分钟的长休息时间。
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