现在由于工作压力的存在,很多人都有晚睡拖延症,那么怎么治疗晚睡拖延症呢?近日有一款治疗晚睡拖延症的APP横空出世——我要早睡安卓版,这款软件可是晚睡拖延症治疗神器,只要您使用我要早睡安卓版设置好睡眠的时间,如果您推迟睡眠时间,那么手机将自动锁死,无法打开,这对于“手机控”来说还是很有帮助的哦!一定可以帮助大家改掉晚睡的坏习惯!
早睡提醒
设定入睡时间,“我要早睡”会按时提醒您休息。进入睡眠状态后,手机将被限制操作,如想放弃早睡,可能会被惩罚。
早睡模式
剽悍模式:监督早睡严厉,用词激烈,放弃早睡要被惩罚。
温柔模式:监督早睡温柔,用词亲切,不会被惩罚。
早睡记录
记录入睡时间,帮您了解自己的睡眠习惯,改善作息情况。
早睡音乐
睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。
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