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适用于休闲与健康工作室,疗养院和个人冥想空间。
改善空间气氛,从而改善情绪并增强整体精力;
1、放松减压:释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、高效专注:帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
3、睡个好觉:有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。
4、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
专业严格内容打磨,练习经历8大环节打磨,呈现最好体验
100+冥想练习,随时随地练习,持续更新中
多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长。
主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足冥想需求
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