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应用介绍

身强体壮APP可以在这里给自己定制一个长期的健身计划，通过健身运动来维持自己的身体健康。很多人生病就是因为没有强壮的体魄，经常不运动，抵抗力低下才会出现经常生病的情况，只有热爱运动才能操持身体的健康。在这里可以更好的管理每天的情况，注重饮食健康。

【软件简介】

我们都知道，一个健康的体魄是很重要的，因此我们需要长期的坚持锻炼健身。

身强体壮App会很好的辅助大家养成好的习惯。

【软件功能】

【功能一】

可以添加两种状态进行中的计划和已完成的计划的，如果已经完成的可以变为已完成；

【功能二】

良好的饮食管理也很重要，记录我们每天的饮食，保持平衡的饮食搭配；

【功能三】

平时去了解和添加一些健身的方法等。

【软件特色】

1、每天都可以进行运动运动打卡，通过完成制定的计划来一点点的增加运动的难度；

2、有各种不同的运动方式都可以学习，全部都是通过视频加图片文字的方式来展现；

3、可以更好更加标准的运动，这样运动才会有成效，还能查看自己每天运动消耗的卡路里；

【软件优势】

1、所有完成和未完成的训练全部都可以查看，大量的数据都可以在线比对，查看每一天的情况；

2、在这里还会给出每个人的饮食搭配情况，所有的饮食全部都是搭配好的，可以跟着一起吃；

3、对于想要减肥或者健身的人来说是一个非常好的选择，因为会有超级好的比例搭配；

【软件更新】

修复推送失败及同步异常

【软件点评】

身强体壮app，是一款能够有效帮助用户养成良好运动健身习惯的手机软件，使用它即可为自己制定运动或健身项目，并将项目细节化，没执行完即可打卡，会累计成分哦！

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