小编收集的橙石健康免费版是一款可以帮助你更轻松的进行手机运动的app软件哦,在橙石健康免费版中可以帮助你统计运动时候的身体数据,而且在橙石健康中还可以帮助你清河运动,睡眠以及饮食等等来帮助你调配出一个更加良好的生活习惯,快来体验吧!
“橙石健康”通过数字化的行为干预方案,综合饮食、运动、睡眠及压力管理四个要素,养成良好的生活习惯,实现减重和自我健康管理。
无论您是否吃过东西,面对喜欢的食物,您总是希望能再吃一点,这正是我们容易乱吃东西的一个主要原因。
研究表明,如果面对美食的诱惑能坚持15分钟,食欲肯定会消退。
说起来容易,做起来难,究竟要怎么做呢?
最好的办法是转移注意力,当食欲产生的时候,站起来走几步,这样您的注意力就不会一直聚焦在美食上面。这不仅能缓解您的压力,还能消耗更多的卡路里。
修复了画面
展开 +
收起 -
全民健身,身体倍儿棒,吃嘛嘛香,手机健身app大全让你的身体呈现完美的状态,手机健身软件安卓ios电...
TV健身房APP安卓版(健身类软件) v1.4.1 手机版 31.32M / 小编简评:当下最热门的就是健身了,你喜欢...
乐动族手机版(健身锻炼app) v1.3.2318 安卓免费版 23.71M / 小编简评:你平时有过锻炼身体,有过健身吗...
fabulous安卓版(运动健康健身) v3.32 最新版 53.46M / 小编简评:小巧的运动健康健身软件,让您在...
睡前减肥操最新手机版(动作简单且实用) v1.3 安卓版 15.84M / 小编简评:睡觉前有没有想过要做点什么?要...
凯格尔大师手机版(私人锻炼教练app) v1.5.0 安卓版 33.25M / 小编简评:你还在自己一个人锻炼吗?凯格尔...
快运动app手机版(记录运动轨迹) v1.4.1 安卓版 28.39M / 小编简评:现在很多人都想要健身了,毕竟没...