粥是我们生活中的饮食之一,同时还可以增强我们的食欲,补充体力、调养肠胃等好处。美味营养粥谱安卓版提供广大的用户提供美味粥的做法大全,让你可以给家人和好友做出营养丰富的粥品。美味营养粥谱安卓版经常喝粥对我们的身体也会有很多好处,对一些患者来说,可以促进身体的早日康复。
喝粥具有容易消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等好处。
中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。
通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。
老年人常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥能养元气、增长体力,促进身体早日康复。
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[内容] 更新了美味食谱系列目录。
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