我们都遇到过失眠的场景,而失眠上有很多静界app这样的冥想睡眠辅助软件,这些软件是否有用呢,作为曾经的重度用户表明,静界app这样的睡眠软件还是非常管用的。有趣是在城市里面,很多城市噪音都能影响你的睡眠质量,而静界app可以为你播放各种白噪音让你感觉就好像是在大自然里面睡觉。
界APP安卓版是一款五星好评的优质睡眠辅助神器,帮助您睡眠、放松减压、冥想或者专注的健康辅助类APP。在美好的自然声环绕中,再配合dhgs实验室调制的双声道节拍,可以有效改善用户的情绪,起到舒缓压力,提升精力和改善心情的作用。
帮助睡眠:
美好的大自然环境声配合δ节拍或者θ节拍的脑波,可以帮助您提升睡眠质量,获得高品质的深度睡眠
放松减压:
当您心烦焦虑、精神压力大时,静界可以给您另一个纯净的世界,再配合α节拍的脑波,起到舒缓压力,放松心情的作用
正念冥想:
优美的钢琴曲或者大自然的环境声给您营造一个美好的冥想氛围,如果配合θ节拍的脑波,还能起到事半功倍的效果
专注学习:
如果您有注意力无法集中,拖延的问题,静界是个值得尝试的APP,它完美的集合了番茄工作法的功能,再配合提升专注力的β脑波,应该能获得非常不错的效果
解决难题:
如果您需要精神高度集中来处理一些高难度的,棘手的问题,可以尝试γ脑波
瑜伽练习:
美好的钢琴曲,舒缓的节奏,是瑜伽练习必不可少的氛围,静界提供给您这样一种仪式感。
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