想拥有完美的身材就必须减肥,但是减肥也是需要有方法的。减肥计算机android版是适合大众的整洁简约健康app,在减肥计算机android版中用户会体验到一系列玩法非常有趣的健康指数玩法,操作体验非常出色,可以每天查看自己的健康哦!喜欢的朋友抓紧机会了啊!
减肥计算机是一款用于体重控制的应用,引入各项数据显得非常专业,健身真是门大学问呐
基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率对减肥有非常大的影响,每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率,而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别,年龄,身高和体重能粗略计算基础代理率。
体脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比。体脂肪率不仅关系到体重和体形,对人体健康也有重大影响,过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病。体脂肪率适用于一般普通人,但运动员除外。腰臀比,即腰围除以臀围得到的比值, 是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法之一, 比目前普遍使用的BMI身体品质指数更为准确。腰臀比值大,表明脂肪存在于腹部,是危险较大的信号。
减肥计算机app这款app整体上的操作体验还是非常不错的,不管是在操作体验上,还是玩法模式都很出色,想要减肥的小伙伴快来下载探索吧!
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