半宾岛跳绳是一款很好用的日常运动记录应用。平台功能强大,用户可以随时获取,监控自己的运动数据,分享每天的运动数据,还能切换不同的记录模式,让运动也可以变得很有趣哦。
1、首先下载半镔岛跳绳软件,安装后打开。
2、然后将将手机置于远处,根据提示让人体全部出现在手机屏幕内。
3、点击开始记录,然后回到原处开始跳绳,跳绳完成后选择停止记录。
4、查看自己的跳绳过程中的数据,了解自己的运动状态。
1、将手机置于远处,根据提示让人体全部出现在手机屏幕内,即可记录。
2、屏幕左下角会实时计算运动数据,我们可以清晰的看到自己运动的状态。
3、可以选择是定时、定数还是自由模式跳绳,根据自己的需求进行设置。
1、实时的数据记录更新,你可以看到每日、每周以及每个月的跳绳个数。
2、查看训练时长和训练次数,看到自己的运动变化,调整自己的运动量。
3、设置一个运动目标,激励自己每日完成运动数量,在日历上留下记录。
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