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2、减脂食谱
合理的膳食减肥更加有效
3、驾考通关
提炼高频考题高效一次就过
4、高清播放
清晰流畅操作方便随时观看
5、效果对比
上传每个阶段的训练图,方便对比效果。
6、锻炼计划
私人订制锻炼计划,针对局部缺点运动。
1.锻炼模块
按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等;
2.健身计划
打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单;
3.健身营养
精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;
4.学习模块
每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易;
5.健身工具
简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;
6.备份功能
备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失。
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