要炼app

要炼APP是要炼健康科技有限公司推出的健身减肥软件。专业课程包括瑜伽、塑形、减脂等等项目，用户想要健身减肥选项非常丰富。还有数据记录功能，非常科学有效，快下载吧。

应用功能

1、【健身课程及专业内容】

干货分为健身、减脂、增肌、塑形、瑜伽、体检、孕产妇健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费;定期在线跟进直播课程，在家就能感受到健身氛围，让健身不无聊。

2、【定制的运动处方】

由15年以上从业经验的健身教练和国家级注册营养师研发，针对用户的基本身体数据、健身目的和个人运动健身体验，智能生成专属训练和饮食处方，准确计算运动消耗和营养摄入，设定每日目标，高效实现效果。

3、【明星教练合作】

更多明星云集的一对一、透明的价格、量身定制的健身课程，保证锻炼效果，事半功倍;获得认证的教练可以在网上实时接受订单，赚钱更容易。

4、【记录运动数据】

记录室内外运动，步行，跑步，骑行，所有运动数据，分享跑步轨迹，邀请更多跑步者加入我们。时刻关注自己的成长。你走的每一步，每一个运动记录，都能被追踪到。

5、【完善PLUS会员及合作场所】

寻找附近的健身场所，如果你购买PLUS会员，你可以随时在合作场所练习。会场设备免费提供，舒适安全。

6、【活动现场直播】

全国健身赛事合作直播平台，免费直播回放，专业讲解，在家观看健美比赛。

7、【陈厨师茶】

低热量的糖很美味!小陈煮茶正式落户。营养学家团队精心研发了全新的0糖0脂肪低热量蛋白杯和沙拉，营养、美味、健康!

应用特点

1、(健身培训)

海量专业培训课程，涵盖减脂增肌塑身，让科学健身从运动开始!200多门官方课程，原创拍摄录制，从初级白到高级专业，全身肌肉锻炼都能满足您的需求。实践就是专业!

2、(瑜伽)

著名瑜伽老师的团队，致力于让您欣赏瑜伽的练习方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，你可以随时随地轻松学习瑜伽!

3、(初级体育考试)

针对青少年的健身训练，提供量身定制的训练计划，满足从初级到高级的训练需求。有助于巩固身体基础，增强体质，提高身体柔韧性，全面提高体质，跳远、跳高、冲刺爆发、十项全能。中考高分武器!

4、(孕妇)

不同的模式，照顾不同需求的女性。提供孕前准备、孕期和产后三个环节。科学的孕前准备，健康的妊娠和产后恢复。为准妈妈提供丰富的产妇健身知识，为产后妈妈提供科学的产后恢复内容，陪伴女性度过每一个重要时刻。

5、(康复)

为程序员、司机、教师等易患职业病的人员以及骨科手术后的人员提供专业康复培训课程;针对不同部位的疼痛和不良姿势有更多专业的培训课程和内容指导。骨盆前倾，o型腿，假臀宽，啤酒肚，都说再见吧!

6、(老年护理)

跳广场舞比练专业健美操还好!针对易患肌无力、肥胖、阿尔茨海默病、帕金森病、骨质疏松症等中老年人群，提供八段筋、易筋筋、手指操等专业防治培训。让运动和健身过时!

7、(冥想)

工作后太累而不想运动?睡眠压力太大?尝试专业的冥想训练来缓解压力，更容易入睡。早晨冥想可以让你释放自己，开始美好的一天!

应用优点

软件中汇聚的各种免费的优质资源是非常多的，用户可以在软件中任意探索，

你可以在软件中根据自己的需要任意的切换，更好的满足你的手机在线健身需要，

根据你的不同身体情况，软件会为你量身定制最适合你的健身方式，

软件中还有非常多的的全新健身培训课程，你可以一键自由的下载选择,

这里还有各种 职业病的康复培训课程，更好的满足你的手机畅玩需要，

这里还有非常多的福利在不断更新，更好的满足你的课程观看需要。