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饮食调补随着人们文化生活和物质生活水平的提高,人们对饮食补身,饮食防病治病都十分重视。我们生活中常见的食物富含各种营养,不仅可提供维护健康所需的营养素,使身体随时保持在最佳状态,让体能达到颠峰,还可针对不同体质和健康状态进行对症食疗。由于每种蔬菜有不同的性味、功效和禁忌,对不同的体质会有不同的影响,想健康养生的你,务必要知道!
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