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您可以在图标中追踪燃烧的卡路里量和减肥进度。
遵循30天计划，每天锻炼5-10分钟，甩掉全身脂肪，保持身体健康。
1、每日进行运动，达到自己减肥目的
2、记录你的减肥生活，养成好的健身习惯很重要
3、锻炼强度会逐步增加，轻松地保持运动。
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个性化锻炼适合不同水平的男性和女性，对于你的目标，为你提供简短有效的家庭锻炼历程。锻炼强度会逐步增加，轻松地保持运动。
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体重锻炼运动针对腿部，腹部，手臂，腰部，胸部等身体不同部位共有300多个减肥运动。都由专业健身教练设计，可以帮助您有效减肥，获得完美身材。
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